Onze website groeit nog elke dag!
We zijn volop bezig met het verder uitbouwen van onze website. Daardoor kunnen sommige pagina’s nog onvolledig zijn of functies nog niet helemaal werken. Bedankt voor je begrip en neem gerust al een kijkje!
Pijn begrijpen is de eerste stap naar herstel
Ben je op zoek naar duidelijke, wetenschappelijk onderbouwde uitleg over pijn in begrijpelijke taal?
Start hier: Wat is (aanhoudende) pijn?
Word een Pijn detective
Ontdek wat klopt en wat niet en leer anders kijken naar pijn.
Pijn is complexer dan je denkt
Misschien ervaar je zelf pijn die blijft terugkomen. Of zie je iemand in je omgeving met pijn omgaan. Of wil je als zorgverlener de complexiteit van pijn beter begrijpen en vertalen naar je praktijk.
Je staat er niet alleen voor!
Pijn komt vaak voor en is een reëel en betekenisvol lichamelijk signaal. In sommige situaties blijft pijn echter aanhouden, ook wanneer er niet (meer) altijd een duidelijke weefselschade zichtbaar is.
Dit betekent niet dat de pijn minder echt is.
Pijn wordt namelijk beïnvloed door verschillende factoren die samen de pijn beleving kunnen wijzigen; zoals lichamelijke processen, maar ook stress, slaap, emoties, gedachten, voeding en de sociale omgeving.
Door deze samenhang beter te begrijpen, kan er geleidelijk meer inzicht, vertrouwen en ruimte ontstaan om anders met pijn om te gaan.
Wat beïnvloedt jouw pijn?
Ontdek wat voor jou, je naaste of je patiënt meespeelt en waar je invloed op hebt.
Wat is pijn en hoe werkt het in je lichaam en brein?
Ontdek waarom pijn soms blijft bestaan en hoe je dit beter kan begrijpen.
Beweging heeft een grote invloed op pijn.
Leer hoe je op een veilige en haalbare manier in beweging kan blijven of anderen daarin kan begeleiden.
Stress en emoties beïnvloeden je pijn beleving.
Krijg inzicht in hoe stress en emoties werken en hoe je ermee kan omgaan; zelf of samen met anderen.
Je staat er niet alleen voor: ook je omgeving speelt mee.
Ontdek hoe relaties, steun en omgevingsfactoren invloed hebben op hoe pijn ervaren wordt.
Slaap en pijn zijn sterk met elkaar verbonden.
Ontdek hoe slaap pijn kan versterken of net helpen verminderen.
Wat je eet, heeft invloed op hoe je je voelt.
Lees hoe voeding een rol kan spelen bij pijn en herstel.
Welke rol spelen medische behandelingen bij pijn?
Krijg inzicht in wat medicatie en ingrepen wel (en niet) kunnen betekenen.
Roken heeft meer impact op pijn dan je denkt.
Leer hoe tabak herstel en pijnervaring kan beïnvloeden.
Ontdek praktische tools & materiaal
Video’s, podcasts en praktische tools die je helpen om pijn beter te begrijpen en er anders mee om te gaan.
Alles is gebundeld op één plek, voor mensen met pijn, hun naasten en zorgverleners.
Leer en ervaar tijdens onze activiteiten
Wil je niet alleen begrijpen, maar ook toepassen?
Tijdens workshops, lezingen, opleidingen en webinars brengen we kennis tot leven; voor mensen met pijn, hun naasten en zorgprofessionals.
